Марина Шульц • Архитектор Реальности

тем, как она выглядит изнутри: медленно, по кругу, который постепенно расширяется, а не по прямой. Именно этот разрыв заставляет думать, что ничего не меняется. Хотя меняется. Просто не так, как мы ждали. В подкасте говорим о том: 🔸почему сценарий, привязанность, границы и самооценка — не четыре разные темы, а одно дерево с одним корнем 🔸почему тело меняется раньше, чем голова — и как это заметить в моменте 🔸почему изменения проверяются именно в близости, а не в одиночестве 🔸и по каким признакам понять, что трансформация правда происходит — даже если она не выглядит как победа Это не про то, чтобы стать другим человеком. Это про то, чтобы наконец стать чуть больше собой- тем, кем вы были бы, если бы вас с детства не учили сжиматься, угождать и молчать. Слушайте подкасты из этой серии: ➡️ Внутренний Родитель, Взрослый, Ребенок. Часть 1 ➡️ Внутренний Родитель, Взрослый, Ребенок. Часть 2 ➡️ Сценарий жизни. Кто написал твою историю, и можно ли её переписать ➡️ Привязанность. Почему мы выбираем именно их- и что делать, если это снова больно ➡️ Границы. Не "научись говорить нет" — а откуда берётся неспособность это делать ➡️ Самооценка. Откуда берётся ощущение, что ты недостаточна- и как это работает изнутри — синхронизировано @tgmax_syncbot

тем, как она выглядит изнутри: медленно, по кругу, который постепенно расширяется, а не по прямой. Именно этот разрыв заставляет думать, что ничего не меняется. Хотя меняется. Просто не так, как мы ждали. В подкасте говорим о том: 🔸почему сценарий, привязанность, границы и самооценка — не четыре разные темы, а одно дерево с одним корнем 🔸почему тело меняется раньше, чем голова — и как это заметить в моменте 🔸почему изменения проверяются именно в близости, а не в одиночестве 🔸и по каким признакам понять, что трансформация правда происходит — даже если она не выглядит как победа Это не про то, чтобы стать другим человеком. Это про то, чтобы наконец стать чуть больше собой- тем, кем вы были бы, если бы вас с детства не учили сжиматься, угождать и молчать. Слушайте подкасты из этой серии: ➡️ Внутренний Родитель, Взрослый, Ребенок. Часть 1 ➡️ Внутренний Родитель, Взрослый, Ребенок. Часть 2 ➡️ Сценарий жизни. Кто написал твою историю, и можно ли её переписать ➡️ Привязанность. Почему мы выбираем именно их- и что делать, если это снова больно ➡️ Границы. Не "научись говорить нет" — а откуда берётся неспособность это делать ➡️ Самооценка. Откуда берётся ощущение, что ты недостаточна- и как это работает изнутри — синхронизировано @tgmax_syncbot

🎙️ 😌😌😚☺️😉😉☺️ Трансформация: как это выглядит на самом деле. Когда ты в последний раз ждала, что вот-вот проснёшься другим человеком? Без старой тревоги. Без того самого «да», которое вырывается само, раньше мысли. Без голоса внутри, который говорит «ты не справишься». Просто, обновлённая версия себя. Раз и готово. Долго ждёшь? Большинство разговоров про перемены заканчиваются на «выйди из зоны комфорта» и «просто начни по-другому». Если бы это так работало- ты бы уже давно была другой. Новый выпуск- про то, что происходит на самом деле. Про то, почему тело реагирует раньше, чем ты успеваешь подумать. Про то, что тревога и старые реакции никуда не исчезают- просто вы теперь проводите внутри них не неделю, а двадцать минут. Про то, почему все настоящие изменения проверяются именно в отношениях, а не наедине с собой, когда никто не давит и не спорит. И про самое главное- разрыв между тем, как мы представляем трансформацию, и