Канал о внутренней ясности, доверии и зрелости.
Говорю о том, как прожить трудное спокойно, вернуть контакт с собой и почувствовать силу в умиротворенности. Карта дня: @deeplightForyou_bot
Канал о внутренней ясности, доверии и зрелости.
Говорю о том, как прожить трудное спокойно, вернуть контакт с собой и почувствовать силу в умиротворенности. Карта дня: @deeplightForyou_bot
День 7 из 25 📅
Почему так страшно выбрать себя 😰
Иногда человек наконец говорит:
«Я больше так не хочу». 🛑
Отказывается.
Уходит.
Просит о помощи. 🆘
Выбирает отдых. 😌
Ставит границу. 🚧
Делает то, о чём давно мечтал. ✨
И вместо облегчения вдруг чувствует вину. 😔
За то, что расстроил близких.
За то, что стал неудобным.
За то, что поставил себя не на последнее место.
За то, что выбрал не долг, а собственную жизнь.
И тогда внутри появляется знакомая мысль:
«Наверное, я поступаю неправильно». 🤔
Но чувство вины не всегда означает, что вы сделали что-то плохое. ❌
Иногда оно означает, что вы сделали что-то непривычное. 🆕
Особенно если раньше ваша любовь выглядела так:
терпеть; 😓
соглашаться;
спасать; 🚑
молчать; 🤐
отказываться от себя ради других.
Когда человек впервые выбирает себя, старая система начинает сопротивляться. 🔄
Кто-то обижается. 😠
Кто-то давит.
Кто-то говорит, что вы изменились.
И да, вы действительно изменились. ✅
Вы перестали быть той, на чьё молчание всегда можно было рассчитывать.
🌿 Выбирать себя не значит перестать любить других.
Это значит перестать исчезать ради этой любви. 💖
Не каждая вина говорит о вашей неправоте.
Иногда это просто след старой привычки жить для всех, кроме себя.
Практика на сегодня 📝
Вспомните ситуацию, в которой вам стало стыдно или виновато за свой выбор.
И спросите себя:
Я действительно причинила вред? 🤔
Или просто перестала быть удобной?
Это два очень разных состояния.
Первое требует ответственности.
Второе требует внутренней опоры. 💪
💛 Закончите фразу:
Я чувствую вину, когда выбираю себя в...
Можно не делиться подробностями.
Достаточно увидеть свой ответ.
✨ День 7 из 25.
Сегодня мы отделили настоящую ответственность от привычной вины.
А завтра поговорим о страхе, который часто прячется за этой виной: страхе, что нас перестанут любить. ❤️🩹
«СВЕТ ЧЕРЕЗ ГЛУБИНУ / ТЕРАПИЯ ДУШИ» - канал из категории «Новости и СМИ», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 294 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 50 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Иногда человек знает, чего хочет, но не может сделать шаг.
Не потому, что слабый.
А потому, что внутри слишком много чужих голосов, страха и чувства вины.
На консультации мы можем спокойно посмотреть, где именно вы перестали выбирать себя и что удерживает вас сегодня.
Без давления и готовых решений.
Чтобы вы услышали не меня.
А себя.
Для записи можно написать мне в личные @Lariya сообщения слово:
«РАЗРЕШЕНИЕ».
День 6 из 25 📅
А кто должен разрешить вам быть счастливой? 💭
Иногда человек очень хорошо знает, чего хочет. ✨
Но всё равно ничего не меняет.
Хочет уйти с нелюбимой работы. 💼
Хочет больше отдыхать. 🛌
Хочет говорить правду. 🗣
Хочет поехать туда, куда давно мечтал. ✈️
Хочет начать новое дело. 🚀
Хочет выйти из отношений, в которых давно больно. 💔
Но внутри словно звучит чей-то голос:
«А тебе можно?» 🤔
Можно ли выбрать себя? 🌟
Можно ли жить не так, как привыкли близкие? 🏡
Можно ли не оправдывать чужих ожиданий? 🎭
Можно ли перестать быть удобной? 🚫
Можно ли быть счастливой, если кто-то рядом недоволен? 😊
Иногда мы даже не замечаем, что до сих пор ждём разрешения. 🕰
От родителей. 👨👩👧
От мужа. 👨
От детей. 👶
От общества. 🌍
От человека, который когда-то сказал:
«Не выдумывай» 🙅
«Куда ты собралась?» 🗺
«У тебя не получится» ❌
«Сначала подумай о других» 🤝
И вот взрослая женщина живёт свою жизнь так, будто до сих пор должна у кого-то спросить:
«А мне точно можно?» 🧐
Но есть правда, которую бывает непросто принять. 📜
Никто не придёт и не скажет:
«Теперь ты достаточно хорошая. Теперь можешь жить для себя». 🎉
Такого разрешения можно ждать всю жизнь. ⏳
🌿 Возвращение к себе начинается в тот момент, когда вы перестаёте спрашивать разрешения на свою жизнь.
Не потому, что вам больше не важны другие. ❤️
А потому, что вы наконец становитесь важны для самой себя. 👑
Практика на сегодня ✍️
Закончите три фразы:
Я давно хочу... 🌈
Но не позволяю себе, потому что... 🛑
Если бы мне точно было можно, я бы... 🦋
Не ищите красивых ответов. 🚫🎨
Пишите первое, что приходит. 📝
Иногда именно там находится желание, которое вы слишком долго прятали даже от себя. 🕵️♀️
💛 И ещё один вопрос:
Чьего разрешения вы всё ещё ждёте? 🤷♀️
Можно ответить одним словом. 💬
Иногда уже само понимание возвращает человеку часть его силы. 💪
✨ День 6 из 25.
Сегодня мы увидели, как часто отдаём другим право решать, можно ли нам быть счастливыми. 🔑
А завтра поговорим о чувстве вины, которое появляется, когда человек наконец выбирает себя. 🧠
🌈 Символы и подсказки от бессознательного.
🪶 Каждый день — МАК-карты
Пояснения сделаю в личку @Lariya ,пишите буду рада ответить на Ваши вопросы 💌
