Эти привычки крадут у нас ЧАСЫ жизни! И мы даже не замечаем, куда уходит время. Пару минут здесь, пару минут там... 🔻 Постоянно проверять почту и мессенджеры Открыли почту - ответили на сообщение - заглянули в Tелеграм - вернулись к работе. Через 10 мин рука снова тянется проверить уведомления. Каждый такой заход переключает внимание, и потом приходится заново входить в работу. Попробуйте хотя бы пару часов в день проверять сообщения только в определённые промежутки. 🔻 Держать 30 – 40 вкладок открытыми Сначала кажется удобным: «Я это потом посмотрю». Через неделю у вас 37 вкладок, из которых уже сложно вспомнить, зачем нужны 25 🤪 В итоге нужную страницу приходится искать. Я стараюсь оставлять открытыми только то, с чем работаю сейчас. Остальное - в закладки или отдельную папку. 🔻 Каждый раз искать один и тот же файл «Где этот договор?», «А презентация куда сохранилась?», «Исходники были в загрузках или на рабочем столе?» Сделайте несколько постоянных папок для проектов и договоритесь с собой, куда что складывать. Потратить 30 мин на организацию один раз выгоднее, чем каждый день искать файлы по 5 минут. 🔻 Копировать одно и то же вручную Название компании, реквизиты, ссылку на сайт, типовой ответ клиенту, фрагмент текста. Всё это хороший кандидат на автоматизацию. Например, в Windows есть история буфера обмена по Win + V. Часто используемые фразы можно хранить в текстовых шаблонах. 🔻 Жить с включёнными уведомлениями Письмо, сообщение, комментарий, обновление. Проблема в том же - вы уже переключили внимание, а потом его приходится возвращать обратно. И если посмотреть на рабочий день со стороны, часть времени уходит на постоянные переключения между такими мелкими действиями. Я оставляю уведомления только для действительно важных вещей. Остальное может подождать! Вот вам задание - попробуйте заметить, сколько раз за день вы: — открыли соцсеть без конкретной причины — переключились на другую вкладку — проверяли уведомления — искали файлы В этих мелочах растворяются часы нашей жизни! P.S. Сколько вкладок сейчас открыто у вас в браузере? Только честно 😂 Телеграм | Maкс | Вконтакте