Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн

🫁 «Доктор, у меня воздух как шарик…» Сегодня на приёме пациент с бронхиальной астмой очень необычно описал свой приступ. Он самостоятельно отменил гормональный ингалятор. К сожалению, многие до сих пор боятся слова «гормоны», хотя именно эти препараты помогают держать астму под контролем. В итоге уже три дня ему не хватает воздуха. Даже привычный ингалятор, который раньше быстро снимал приступ, перестал помогать. И вот он говорит: — «Доктор, представьте: как будто шарик по трубочке должен скатиться вниз, а он не проходит… Вот так и воздух. Вы меня поняли?» Я улыбнулась: — «Да. Поняла. Вы сейчас очень точно описали приступ бронхиальной астмы.» После приёма поймала себя на мысли: чего только не услышишь от пациентов. Один говорит: «Слон на груди сидит». Другой: «Грудь стянули ремнём». Третий рассказывает про шарик в трубочке. И знаете что? Это нормально. Врач учится понимать не только медицинские термины, но и язык, на котором каждый человек описывает свои ощущения. И напоследок ещё одно важное напоминание. ❗️Не отменяйте самостоятельно базисную терапию при астме, даже если кажется, что стало лучше. Именно такие решения нередко заканчиваются тяжёлым приступом. 💬 А вам когда-нибудь приходилось объяснять врачу свои ощущения с помощью необычных сравнений? #кейс Мои каналы в ТГ и МАКС

🫀 ДАЙДЖЕСТ ПО СТАТИНАМ: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ? Все самое важное по теме Холестерин повышен — это уже повод принимать статины? А можно ли обойтись без таблеток? И что вообще важнее: цифра в анализе или сердечно-сосудистый риск? Собрали серию материалов, которые помогут разобраться 👇 🔹 Кому нужны статины, а кому можно обойтись без них?⁠ Когда препарат действительно необходим, а когда решение не так однозначно. 🔹 Кому нужны статины: выбираем калькулятор⁠ Как оценить сердечно-сосудистый риск и почему одного холестерина недостаточно. 🔹 Повышенный холестерин: разбираемся в теме⁠ Базовые вещи, которые стоит знать каждому, кто увидел «плохие» цифры в анализах. 🔹 Статины: плюсы и минусы⁠ Разбираемся без страшилок и мифов. 🔹 Умеренный риск сердечно-сосудистых заболеваний: что делать?⁠ Что делать, если риск уже не низкий, но и до высокой категории далеко? 🔹 Кейс: как может проявляться повышенный холестерин на коже и глазах⁠ Иногда организм подаёт сигналы, которые легко не заметить. 🔹 У тех, кто принимает статины, меньше шансов заболеть раком печени⁠ Что показали данные и почему эта тема заслуживает внимания. А теперь — реальные истории, где вопрос о статинах становится совсем не теоретическим: 👩 Ей всего 23, а у неё… повышенный холестерин⁠ 💊 «Доктор, а можно без статинов?»⁠ 🥗 Таблетки или образ жизни?⁠ ❤️ Главное: решение о статинах — это не просто «холестерин высокий → пейте таблетки». Смотрите все серии по порядку. ☝️ #статины Мои каналы в ТГ и в МАКС

❤️Напоминаю Группа предзаписи на интенсив в ТГ https://t.me/+72BD47t7ENBiYzY6 Группа предзаписи на интенсив в МАКС https://max.ru/join/5ZYQvXubIyCLwDwpmyKWrtdV06M352tajsy7Zt7iNqc Если нужна консультация или спровождение, то пишите в ЛС

Достаточно одной таблетки?💊 Когда я закончила приём этой молодой женщины-фельдшера 23-х лет (см. предыдущие 2 поста), поймала себя на мысли: Назначить лекарства — это самая простая часть моей работы. Гораздо сложнее помочь человеку изменить образ жизни. Потому что даже самые современные препараты не могут: ❌ снизить вес за человека; ❌ научить его питаться; ❌ уменьшить уровень хронического стресса; ❌ сделать сон полноценным; ❌ добавить в жизнь движение. Лекарства помогают сохранить жизнь, но качество этой жизни во многом зависит от ежедневных привычек человека. Именно поэтому я всегда говорю пациентам: Не нужно выбирать между таблетками и образом жизни. Необходимо и то, и другое. Особенно если речь идёт о высоком сердечно-сосудистом риске. Именно этому и будет посвящена моя годовая программа после интенсива. Мы будем не просто говорить о правильном питании. Шаг за шагом разберем то, как мы можем изменить привычки так, чтобы они действительно работали в реальной жизни. Ведь здоровье — это не курс на две недели. Это система, которую мы создаём каждый день. 💬 Как вы думаете, что сложнее: начать принимать лекарства или изменить свои ежедневные привычки? #статины